Granola
La granola esta hecha a partir de diferentes ingredientes, y es muy rica en nutrientes tales como carbohidratos, fibra y proteina. Ademas es muy deliciosa. Esta receta es muy facil de hacer.
La granola esta hecha a partir de diferentes ingredientes, y es muy rica en nutrientes tales como carbohidratos, fibra y proteina. Ademas es muy deliciosa. Esta receta es muy facil de hacer.
INGREDIENTES
1 ½ taza de avena
1 taza de nueces picadas (almendra, cajuil, semillas de girasol, semillas de auyama, ajonjoli)
½ taza de pasas y cranberry disecados
½ taza de pasas y cranberry disecados
½ taza miel
½ cucharadita de sal
Mezclar todo y hornear durante 30 minutos a 150°C (302°F), mezclando a los 15 minutos para que no se quede dura como una galleta.
Cuando este lista, dejar refrescar y puedes guardarla en un contenedor o, hacer como yo, tomar una cuchara y empezar a comer (solo para asegurarnos de que quedo buena, luego empezar a hacer otra para guardar). DELICIOSO....
